Tips Ampuh dan Alami Merawat Kulit Tubuh. Kulit manusia adalah lapisan luar dari tubuh. Pada manusia, kulit merupakan organ terbesar dari sistem yg menutupi. Kulit memiliki beberapa lapisan jaringan ectodermal dan penjaga otot-otot yang mendasarinya, tulang, ligamen dan organ internal. Kulit manusia sama dengan mamalia lainnya, bahwa kulit dilindungi oleh suatu bulu.
Meskipun hampir semua kulit manusia ditutupi dengan folikel rambut, tampak tak berbulu. Ada dua jenis umum dari kulit, kulit berbulu dan tidak berbulu. Karena antarmuka dengan lingkungan, kulit memainkan peran penting dalam melindungi tubuh terhadap patogen dan kehilangan air yang berlebihan. Fungsi lainnya adalah isolasi, pengaturan suhu, sensasi, sintesis vitamin D, dan perlindungan vitamin B folates. Kulit yang rusak parah akan mencoba untuk menyembuhkan dengan membentuk jaringan parut. Ini menyebabkan kulit sering berubah warna dan depigmentasi.
Saat Anda melakukan perawatan kulit muka, janganlah lupa dengan kulit tubuh Anda juga. Beberapa orang yang melakukan perawatan muka dengan baik, tetapi mereka lupa terhadap kulit tubuh mereka sendiri. Disini panduan serta langkah menjaga kulit tubuh Anda :
1. Pakai sabun yang mempunyai Ph rendah atau sabun yang lembut
Bila kulit tubuh Anda cenderung kering terlebih sesudah mandi, Anda butuh mencermati sabun yang Anda pakai. Manfaatkanlah sabun yang mempunyai Ph mudah atau lembut. Bila Anda menggunakan produk sabun yang terlampau keras, kulit Anda dapat jadi amat kering. Sehingga membuat Anda amat tidak nyaman.
2. Mandi menggunakan pancuran (shower)
Pancuran atau shower amat baik untuk kulit melindungi kulit tubuh Anda dibanding dengan mandi berendam. Yakinkan bahwa air yang Anda pakai untuk mandi tidak panas, tetapi suam-suam kuku.
3. Minum banyak air
Untuk kulit yang indah, tubuh Anda memerlukan jumlah yang cukup cairan. Sebaiknya Anda minum cukup air putih, yakni lebih kurang 8 gelas per hari. Hal ini termasuk langkah menjaga kulit tubuh dengan alami.
4. Melembabkan kulit sehari-hari
Membiasakan diri untuk melembabkan kulit tubuh Anda sehari-hari. Setelah membelai tubuh Anda dengan lembut menggunakan handuk. Manfaatkanlah cream atau lotion yang sesuai melembabkan kulit tubuh Anda. Janganlah lupa bahwa seluruh type kulit memerlukan kelembaban.
5. Jagalah kulit tubuh dari matahari
Untuk melindungi kulit tubuh Anda terus sehat, janganlah biarlah kulit terpapar cahaya matahari secara langsung tanpa ada perlindungan. Berikan cream anti sinar matahari (sun block) dengan spf yang sesuai dengan type kulit Anda. Pakai sun block tersebut dengan teratur.
6. Makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang
Makan makanan sehat dengan gizi yang seimbang bukan sekedar baik untuk tubuh Anda, namun juga untuk kesehatan kulit tubuh Anda. Setiap hari Anda mesti makan lima buah serta sayuran, yang kaya dapat antioksidan. Ini dapat menolong Anda menjaga kecantikan serta kulit yang sehat.
7. Seni membelai kulit kering dengan lembut
Sebelum Anda keluar dari kamar mandi, pastikan Anda mencuci bersih seluruh tubuh Anda untuk menyingkirkan seluruh sisa produk pembersih yang Anda gunakan. Cepat keringkan tubuh Anda sembari membelai kulit kaki, dada, lengan, dan lain-lain dengan handuk Anda secara lembut. Janganlah terlampau agresif serta kosong menggosok kulit tubuh Anda hingga kering.
8. Cukup tidur / istirahat
Bila Anda mendapatkan cukup tidur, kulit Anda akan tampak sehat serta fresh berseri-seri. Waktu tidur yang baik adalah 7-9 jam.
9. Saat hawa dingin, pakailah pakaian hangat
Sempatkah Anda mencermati bahwa kulit tubuh Anda jadi amat peka sepanjang musim dingin? Apalagi pada saat cuaca dingin dan angin serta matahari condong mengeringkan kulit. Membuat kulit merasa tidak nyaman, kencang serta bersisik. Segera setelah suhu mulai turun, pastikan Anda mengenakan pakaian hangat. Dan jangan lupa pakai sarung tangan Anda.
10. Jauhi atau berhenti merokok
Apakah Anda merokok? Merokok membuat jelek kulit Anda. Ini meninggalkan kulit yang terlihat kusam serta loyo serta mengakibatkan kulit cepat tua.
Demikianlah Tips Ampuh dan Alami Merawat Kulit Tubuh. Selamat mencoba!
Baca juga : Cara Merawat Wajah Dengan Bahan Alami
Baca juga : Cara Merawat Wajah Dengan Bahan Alami
LIKE & SHARE
0 Response to "Tips Ampuh dan Alami Merawat Kulit Tubuh "
Posting Komentar